georgu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
...
19Jacho91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
360
ok dzieki a jakie inne cwiczenie niz te unoszenie nog bo jak juz mowilem mam zaniska piwnice i nie posiadam drazka, i robiac te cwiczenia w 1 dzien czy moge tez robic codziennie a6w dla lepszego efektu?
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
To rob unoszenie nog w lezeniu...
A6W odpusc... Efekt wcale nie bedzie lepszy
zdr.
A6W odpusc... Efekt wcale nie bedzie lepszy
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
360
ok wielkie dzieki wszystkim za pomoc juz wszyskto wiem i biore sie do roboty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
cały ja (trening, dieta, odżywki) konieczna fachowa pomoc
Następny temat
Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE
