...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat i chciałbym się zapytać jakie witaminy byłyby dla mnie odpowiednie w związku z nadchodzącym okresem chorobowym, by wspomóc mój organizm w walce z bakteriami i tym podobnymi. Dobrze by było jak by zawierały także Magnez ( mam kręcenie nóg, nie groźne lecz wkurzające :p ). Najlepiej takie które można zażywać też w okresie nietreningowym. Zainteresowało mnie ZMA, to dobry wybór ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
probiotyki i czosnek + witamina C, to na pewno wzmocni odporność.
Magnez możesz brać jeśli widzisz jakieś objawy niedoboru lub normalne profilaktyczne dawki, tyle rad ode mnie ;]
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 12:01:10
Magnez możesz brać jeśli widzisz jakieś objawy niedoboru lub normalne profilaktyczne dawki, tyle rad ode mnie ;]
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 12:01:10
...
Napisał(a)
ja nie wiem, wydaje mi sie, ze w wieku 15 lat branie ZMA nie ma sensu, bo to są duże dawki.
PS. Teraz widzę, że z tym magnezem i cynkiem Tobie chodzi o odporność, a nie o to, co myslalem, więc lepiej niech ktoś inny sie wypowie ;p
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 14:49:48
PS. Teraz widzę, że z tym magnezem i cynkiem Tobie chodzi o odporność, a nie o to, co myslalem, więc lepiej niech ktoś inny sie wypowie ;p
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-14 14:49:48
...
Napisał(a)
np. to "Cynk to magiczny pierwiastek, którego niezwykłe właściwości pielęgnacyjne od lat doceniane są przez kobiety na całym świecie. Cynk sprawia, że nasze włosy są zdrowe, gęste i lśniące, a skóra jest gładka i pełna blasku"
"Cynk jest pierwiastkiem, który stymuluje do działania system odpornościowy. Z tego powodu to właśnie cynk jest pierwiastkiem, który obok witaminy C, jest największym sprzymierzeńcem człowieka w walce z przeziębieniem oraz grypą. Zażyty odpowiednio wcześnie, zmniejszenia symptomy przeziębienia."
i inne sztuczki też umie
;) google nie bolą
Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:56:31
Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:58:11
"Cynk jest pierwiastkiem, który stymuluje do działania system odpornościowy. Z tego powodu to właśnie cynk jest pierwiastkiem, który obok witaminy C, jest największym sprzymierzeńcem człowieka w walce z przeziębieniem oraz grypą. Zażyty odpowiednio wcześnie, zmniejszenia symptomy przeziębienia."
i inne sztuczki też umie
;) google nie bolą
Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:56:31
Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2009-11-14 15:58:11
non omnis moriar~`
...
Napisał(a)
Witaminy i Minerały
[https://www.sfd.pl/temat50728/] - Kompendium witamin i minerałów
[https://www.sfd.pl/temat224566] - Witaminy, pierwiastki
[https://www.sfd.pl/temat187932] - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
[https://www.sfd.pl/temat239093] - witamin, minerałów - czar !
na prawdę w postach podwieszonych jest wszytsko
kup najlepiej zestaw witamin i nie będziesz się martwił o niedobory pozdr
[https://www.sfd.pl/temat50728/] - Kompendium witamin i minerałów
[https://www.sfd.pl/temat224566] - Witaminy, pierwiastki
[https://www.sfd.pl/temat187932] - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
[https://www.sfd.pl/temat239093] - witamin, minerałów - czar !
na prawdę w postach podwieszonych jest wszytsko
kup najlepiej zestaw witamin i nie będziesz się martwił o niedobory pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
W twoim wieku odradzałbym ZMA z powodu na za duże ilości cynku.
Kup sobie centrum albo inny preparat wielowitaminowy i po problemie
Jedz dużo owoców i warzyw i będziesz pewny, że nie będziesz miał niedoborów.
Kup sobie centrum albo inny preparat wielowitaminowy i po problemie
Jedz dużo owoców i warzyw i będziesz pewny, że nie będziesz miał niedoborów.
> Per aspera ad astra <
Poprzedni temat
dieta - masa - do oceny i poprawy :)
Następny temat
redukcja-pytanie o zastępowanie produktów
Polecane artykuły