MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?

Napisałem, że jest to możliwe co nie jest równoznaczne z tym, że popieram taką metodę a jest wręcz przeciwnie, to nie jest sport w którym da się coś trwałego zrobić w "5min" tutaj trzeba czasu, wyrzeczeń, wysiłku i ogromnego wkładu fizycznego i psychicznego. Zrób redukcję z głową, dłuższą, ale zarazem trwalszą, niżeli gubić szybko kg, i tracić mięśnie. Jeszcze raz powtórzę, powoli ale z głową wyjdzie Ci to na zdrowie. I nie rób sobie krzywdy!!!

Prosze was, doradzcie mi jak to wykonać, bez obciążania rodziców ewentualnym pochówkiem..

dlaczego mawia się ,że niektórzy po amfie tyle chudną ?

mowisz ze chorowalas na anoreksje i wiesz co to znaczy?
widocznie nie wiesz skoro chcesz sie tak skatowac

Teraz musze schudnac, bez wzgledu na to czy przytyje...

jak to mowia, raz a dobrze ^^

moze lepiej powiedz po co to moze zrozumiemy, jak chcesz byc tylko krolikiem doswiadczalnym, zalozylas sie o to, dowiedziec sie czegos to ci mowie
NIE WARTO!

dlaczego kroplowka? hmm, dlaczego osoby z nadwaga odczuwaja glod?
energia moze byc z glikogenu, ze spalonych miesni (przy takim treningu to bardziej miesnie spalisz, regeneracja miesni w ktorym dniu jest?)

Po amfie mniejszy apetyt :P

A po za tym co o Twojego przeliczania kcal
jeśli liczysz, że w godzine biegania spalasz 1000 kcal - to chyba przy sprincie i założę się że takim biegiem to Ty nawet 5 minut nie wydolisz nie mówiąc o 5 godzinach :)

to ile musiałabym biegać aby tyle spalić?

oto powód : poznałam faceta miesiąc temu, zakochałam się na zabój.. właśnie za tydzień wraca do mojego miasta i mamy się odrazu spotkać.
Wiem, że "wygląd itepe nie ma znaczenia" i zapewne każdy z was bedzie starał mi sie to uświadamiać. Możliwe, że bez problemu zaakcpetowałby moje dodatkowe 10 kg, ale ja poprostu w tym stanie nie umiem sie mu pokazać. Czuje obrzydzenie do siebie i jeśli tego nie zmienie to do reszty zeświruje.....

lekkozagub, nie uda ci sie to
i nie proboj amfy do odchudzania uzywac ^^
jest ew. dla ciebie sposob na stracenie tyle (odsysanie tluszczu) i to jedyny
normalny czlowiek spala 1kg/tydzien
zrozum ze to jest nie mozliwe bys schudla tyle i przezyla
jesli nadal nie rozumiesz to znaczy jedno
masochistka jestes ^^

No to uświadom sobie, że teraz z tym nic nie zrobisz.. wyznacz cel, osiągnij go, ale wszystko z głową dziewczyno :) Będzie dobrze, łap SOG`a

Jest mozliwe ale mozesz zaslabnac w ktoryms momencie :D
ja zrzucilem kiedys 5kg w 8dni jedzac ale bardzo malo