2. WAGA: 88
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:115
-udo:-
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3g/kgmc
-węglowodany: 6g/kgmc
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1. 100tab Metki+silomarol+centrum+ hepatil po cyklu
2. 20strzalow propka+odblok
3. 10ml Nandrolone decanoate+ Test Cyprionat 10ml odblok
8. TRENING: masa 4razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa+sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia raczej
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok!
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg: 180
-przysiad:80kg w seri
PYTANIE: Kupilem 6paczek omnadremu(30ml) boldenon(10ml) i metke(phoenix labs) 300tab potrzebuje rozpiske na ten cykl myslalem nad:
metke 20mg ed
omke 250mg co trzeci dzien
boldenon wrzucic w drugim miesiacu 200mg e7d i ciagnac do konca
jakies sugestie??
Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-01 09:07:09
No pain-no gain