jackobo18
No pain-no gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
...
Napisał(a)
Pzekliniak
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2165
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11437
omka jak omka
Przyczyna poprzedza skutek....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
wyjdzie z czasem;] mysle dwa tygodnie i sie rozbuja:) wtedy napisze opinie:)
No pain-no gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
525
Heh w takim wieku tyle cykli... Jestem załamany polską mentalnością szczególnie że widząc twoje wyniki zakładam że wychodzisz z założenia, że koks zrobi wszystko za Ciebie
Wiem, że moja wypowiedź jest strasznie bojowa - ale nie zrozum mnie źle. Jestem prawie twoim rówieśnikiem (rok starszy)a mam mniejszy bf i więsze wymiary pożądane (klatka, bice) mniejszy pas przy tym samym wzroście. A jestem zaledwie po 100 tabsach mety i diecie. Nie chce urazić ale ułóż sobie najpierw dobrą diete popracuj nad siłą bo twoje obecne wyniki niektórzy bez koksu osiągają w wieku 15 lat(poza martwym ktory ladnie Ci idzie).
W wieku 19 lat chcesz do organizmu wprowadzić takie ilości testosteronu, to mysle nie za dobry pomysł. Osobiście odradzam omnadren...
Doradze tylko:
- Poczytaj o omnadrenie
- Zlap wiecej sily
- Popracuj nad metodyką ćwiczenia bo jeżeli masz takie wyniki przy tym stażu i cyklach to coś źle robisz.
-Proponuje poczytać o dezorientacji mięśnia kolejny wspaniały pomysł Weidera, który pomoże złamać Ci blokady genetyczne.
- dieta jednym słowem SZAMA SZAMA SZAMA SZAMA!!!
Wiem, że nie chciałeś rad co masz robić dlatego z góry sorka za wtrącanie się w to, ale naprawde musi ktoś to powiedzieć i dziwie sie że jeszcze nikt tego nie zrobił.
Wiem, że moja wypowiedź jest strasznie bojowa - ale nie zrozum mnie źle. Jestem prawie twoim rówieśnikiem (rok starszy)a mam mniejszy bf i więsze wymiary pożądane (klatka, bice) mniejszy pas przy tym samym wzroście. A jestem zaledwie po 100 tabsach mety i diecie. Nie chce urazić ale ułóż sobie najpierw dobrą diete popracuj nad siłą bo twoje obecne wyniki niektórzy bez koksu osiągają w wieku 15 lat(poza martwym ktory ladnie Ci idzie).
W wieku 19 lat chcesz do organizmu wprowadzić takie ilości testosteronu, to mysle nie za dobry pomysł. Osobiście odradzam omnadren...
Doradze tylko:
- Poczytaj o omnadrenie
- Zlap wiecej sily
- Popracuj nad metodyką ćwiczenia bo jeżeli masz takie wyniki przy tym stażu i cyklach to coś źle robisz.
-Proponuje poczytać o dezorientacji mięśnia kolejny wspaniały pomysł Weidera, który pomoże złamać Ci blokady genetyczne.
- dieta jednym słowem SZAMA SZAMA SZAMA SZAMA!!!
Wiem, że nie chciałeś rad co masz robić dlatego z góry sorka za wtrącanie się w to, ale naprawde musi ktoś to powiedzieć i dziwie sie że jeszcze nikt tego nie zrobił.
Hehe ambitna młodość;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
luzik ja wszystko rozumiem:) niestety sila jest jaka jest;/ najpierw kontuzja kregoslupa 6 miechow przerwy:( potem kontuzja kolana 4 miechy przerwy... w miedzy czasie bark i lokiec:( genetyka tez mi nie sprzyja w tym sporcie;] wiec radze sobie jak sie da...
No pain-no gain
...
Napisał(a)
Kurosaki
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
444
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32104
i tak pół biedy, że w wieku 19
znajomy z siłowni ma 16 lat a już jest po omie,mecie,adze i winstrolu
znajomy z siłowni ma 16 lat a już jest po omie,mecie,adze i winstrolu
.i.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
ja znam agenta z naszej osiedlowej silki ktory w wieku 14lat szamal po 40tabsow mety na strzal przed treningiem, na moich oczach:) teraz chlop ma 17lat i 54cm w lapie i jedzie ostro dalej bo bez koksu nic, zero efektow;] nie wiem jakim cudem jeszcze zyje ale hooj mu w krzyz;]
Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-07 15:20:00
Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-07 15:20:00
No pain-no gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
525
Ale kochany cały ten sport to walka z blokadami genetyki. Dlatego uważam jest to takie Ciekawe!!! Fakt lepiej w wieku 19 lat niż w wieku 16. Ale to już pojęcie mniejszego zła... Naprawde mówię Ci, że jeszcze wiele możesz osiągnąć bez koksu. Napewno jakość i siła powinny być teraz celem. Chciałem zaznaczyć, że każdy poważny kulturysta podaje dwa niezbędne czynniki swojego sukcesu! Dieta i trening siłowy. Bez siły nic nie osiągniesz. Bez prawidłowej techniki również! Wiele osób jestem pewien z chęcią ci pomoże w tym.
Zycze powodzenia w działaniach:):):)
Zycze powodzenia w działaniach:):):)
Hehe ambitna młodość;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
163
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
605
a kto powiedzial ze nie mam techniki??aktualnie chodze na silke gdzie jest trener itd. np. przysiadu to uczylem sie przez miesiac z miotla... potem puscil mnie na sztange... a z sila jest jak jest bo co nadrobilem to kontuzja i spadki liczylem;/ zaznaczajac ze kontuzji nie wyłapywalem na silowni;] ucze sie za stolarza troche sie naszarpie z kregoslupem sie tam zalatwilem...
Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-07 15:57:06
Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-07 15:57:06
No pain-no gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
525
Sam jestem trenerem na jednym fitnes klubie i wiem jak to działa. Raz Ci pokażą drugi raz a jak nie załapiesz to nie ma czasu dlużej z tobą walczyć. Prawda jest taka, że jak chodzisz na siłownie spróbuj pogadać z największymi koksami tam. Oni przychodzą dla przyjemności i mają naprawde SPORO umiejetnosci:) Trener to tylko renoma silowni chyba ze prywatny.
Hehe ambitna młodość;)
Poprzedni temat
==========Bomba a alkochol==========
Następny temat
JESTEŚ NOWY?? TO NIECZYTAJ!!!!!!
