Trening do oceny

aaa , to jeszcze nie napisałem w tym temacie ;p
Wiem, że pierwsze nogi (największa grupa itp) ale siłke mam budynku do którego mam minute
a nie mam w niej drążka(któy mam na chacie) więc robie najszerszy grzbietu w domu i robie nogi już na siłce xD

A nie chciałbym rezygnowac z ćwiczenia na drążku.


taka kolejnośc ma bardzo zgubny wpływ , czy tylko trudniej jest wykonać przysiady ?

Zmieniony przez - Mati1603 w dniu 2009-10-31 15:26:35

nie da sie przeniesc drazka na silownie ??

nie bo jest to zmodyfikowana futryna drzwi do mojego pokoju ;D - więc narazie nei będe go brał ;p, a na siłowni nie ma gdzi ezamontować, mnożę w leci ena dworze cos będize

Zmieniony przez - Mati1603 w dniu 2009-10-31 16:04:15