Pas

Witam. Mam pytanie. Czy przy treningu plecow wykonujac takie cwiczenia jak np. martwy ciag lub sklony "dzien dobry" , zalorze pas - wymusi on prawidlowa postawe przy tych cwiczeniach ?

Mam problemy z bólem pleców po treningu tej parti , bylem u lekarza , przepisal mi leki i powiedzial ze mam zrobic troche przerwy z silka a tak sie sklada ze akurat z tydzien mialem i tak miec przerwe na regenracje wiec sie wpasowalo. Tylko chcial bym wracaja po tej przerwie wrocic znowu do robienia plecow i zastanawiam sie czy pas wymusi na mnie donra technike przy trenowaniu tej parti. prosze o odp . pozdr
_______________________________

to żę cie boli to nie koniecznie jest wina zlej techniki ,a pas napewno Ci nie zaszkodzi.

Moim zdaniem zaszkodzi - utrwali złą technikę jeśli to sprawka techniki. Potem kolega zechce przesunąć (bez pasa) sofę i dysk mu strzeli.

Użycia pasa żeby zamaskować problem zdrowotny to nawet nie chce mi się komentować.

pozdrawiam

Dobra , znalazlem jedak cos wiecej w wyszukiwarce. W kazdym razie dzieki za odpowiedzi. pozdr