Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
190
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7109
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy jest jakis sens brania "wspomagaczy" z moim stazem i tym wsyztkim. Oczywiscie mam pytania dotyczace takze diete czyli czy wiecej weglowodanow czy tyle starczy ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20 lat
Waga: 101 kg
Wzrost: 182 cm
Obwód klatki: 128 cm
Obwód ramienia: 43 cm
Obwód talii: 98 cm
Obwód uda: 69 cm
Obwód łydki: 43 cm
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 200 -210 g
Ilość spożywanych węglowodanów: 260 - 280 g
Ilość spożywanych tłuszczów: ok 120 g
Opis przebytych cykli sterydowych: Wcale
Trening: Jedna grupa miesnia raz w tygodniu ( brzuch 3 razy w tygodniu)
Cel cyklu: Spalenie tlusczu + dobra jakos miesnia
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---
Poziom BF%: 25-27 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik
Stan zdrowia: Zdrowy, wszytko ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie wiem
PPM podstawowa przemiana materii: 2250 kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): 4x120 kg
Martwy ciąg (MAX): 4x200 kg
Przysiad (MAX): 10x 160 kg
" nie raz chce byc najlepszy, nie wiem czemu, ale mam tak "
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dla mnie malo ale ja opor nie lapie mase musisz obserowac czy cie nie zalewa i stopniowo dodawac badz tez ujmowac zaleznie od sytuacjico do cyklu polec propka solo przez 8 tyg, badz mete 6 tyg i bedzie si
Szacuny
8
Napisanych postów
899
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9988
węgli mało ale sam jeżeli chcesz zrzucić trochę fatu to musisz je kontrolować, musisz obserwować jak się zachowuje organizm jak podbijesz wegle, wy***ie bardzo bebzon to tniesz węgle i po kłopocie.. powodzenia
Szacuny
1
Napisanych postów
190
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7109
No właśnie sie zastanawiam czy teraz zrobic jakis cykl masowy, albo nawet nie robic cyklu zadnego tylko dolozyc weglowodanow do okolo 3500 kcal i kolo lutego zaczac spalac tluszcz i robic aeroby. Czy teraz robic aeroby ? Czy jest sens robic mase i aeroby ?
" nie raz chce byc najlepszy, nie wiem czemu, ale mam tak "
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zawsze jest sens a aeroby powinny byc robione czy na masie czy na definicji. jednak moze lepiej najpierw zrob mala redukcje a pozniej z nizszyb bf zacznij powoli stopniowo dokaldac kilogramow