zmiana w cyklu na mono POMOCY!!

a nie moze to byc problem taki ze bede musial poczekac okres ruszenia kreatyny? czyli w moim przypadku 2 tyg.??

niby jak? skoro brales juz 3 tygodnie kreatynę i raczej tkanki sie wysycily.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-28 19:41:34

moze przez zmiane kreatyny czy cos.. nie wiem juz sam... ale mi sie zdaje ze polowli mase dostaje znow bardzo powoli ale przychodzi;p

Jak nabrałeś masy to przytyłeś, a to znaczy, że potrzebujesz więcej kalorii by dalej rosnąć

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-10-28 20:45:03

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-10-28 20:45:25

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-10-28 20:45:40

co ty z tymi kaloriami:P ja nie mam 15 lat... i nie mam stazu pol roku ... wiem co i jak ;p ale z moim przypadkiem sie jeszcze nie spotkalem. Dlatego pytam. A masa nie moze wynikac z tego ze kreatyna zaczela dzialac na mnie??

nie rozumiem teraz o co pytasz

reasumując: robisz cykl kreatynowy i w tym czasie mozesz brac 5 dni mono firmy "x", 10 dni mono frmy "y", pozniej jablczan firmy "z" czy ester firmy "p"...

efekt powinien byc - pod warunkiem, ze nie popelniasz błedów w zywieniu czy treningu.

Ty sie uparles na teorie z dupy, czyli taką, że jak zmienia sie preparat kreatynowy na inny (w tym wypadku po prostu bardziej rozdrobniony - tej samej firmy), to restertuje sie swoją wszystko to co wypracowalo sie się poprednim preparatem. To jest jakas bzdura, im bardziej sie przy tym upierasz tym bardziej ja watpię w Twoje pojęcie na temat realnej oceny sytuacji nie tylko w kwesti suplementacji, ale rowniez zywienia i treningu...

Napisalem Ci juz 3 razy: albo popelniasz bład w w/w, albo jestes chory, albo tez - co najlepsze z kreatyny - juz wyciagnales przez te 3 tygodnie. Ale na pewno nie jest tak jak sugerujesz ze jest

a jak brala by mnie w tym momencie infekcja jakas to kreatyna przestanie dzialac??

nie przestanie dzialac, pytanie jakie beda skutki infeksji.