kilol
ok dzieki ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
543
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Ciezar zalezy od twoich predyspozycji...
dobierz odpowiedni aby nie bylo oszukanych rychow, i pelny zakres aby byl zrobiony.
dobierz odpowiedni aby nie bylo oszukanych rychow, i pelny zakres aby byl zrobiony.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
95
Ja też mam 14 lat i zamierzam sobie kupić hantelki i takie pytanie, wystarczyło by jak bym podnosił 7-8 kg? Czy dać jeszcze mniej?
Dawka
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Powiem takjak poprzednikowi, ciezar zalezy od twoich predyspozycji
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy taki dzienny pokarm to za dużo ?
Następny temat
...bardzo chce schudnąć, tylko kilka kg...pomocy
