Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Ania-27
Przepraszam najmocniej mój błąd

Twoich triców nie ma .
Teraz sprawdziłem i w temacje Tricepsów widziałem foty xwmn zresztą świetne również

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Stachu442

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14920

To ja też pokażę swoje nogi

Nogi po redukcji al jeszcze nie całkowitej

A teraz masa na zimę

Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-25 13:36:36

http://www.sfd.pl/Wyciąg_HEAVY_Python_-_recenzja-t510556.html - Moja Recka Wyciągu

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Stachu
W dobrym kierunku idziesz , popraw trochę wewnętrzne czworogłowe i będzie super .
Masuj bo na to pora najlepsza czyli zima .
Sog !

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

IMO jest jednak nie proporcjonalnie, i chyba zdajesz sobie sprawę? Łydki przy Udach są ogromne, także popracuj nad nimi... Skup się bardziej na dwugłowych, bo najoporniej idą. Dam Sog w swoim czasie

Demol, pozdrawiam Kolego

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

jak nieproporcjonalnie łydki są dobrze dotyrane przecież pół metra nei mają. Skąd wiesz że ma sie skupić na dwugłowych skoro ich na zdjęciu nie widać i skąd przypuszczenia że ich rozwój jest oporny

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Stachu442

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14920

Powiem Wam tak że jeśli chodzi o łydki to mam takie odkąd pamiętam

Obecnie udo ma 58cm a łydka prawie 44cm w obwodzie(najszersze miejsce)

Oczywiście że będę starał się wszystko unormować aby wyglądało proporcjonalnie.
Że tak powiem pokaże po zimie swoje foty bo klatka strasznie odstaje gdyż kiedyś brak diety i nie umiejętność ćwiczenia sprawiło swoje.
Ogólnie też schudłem 12kg w ciągu 3 miechów ale jest jeszcze dużo do poprawy.

A tu jeszcze jedno zdjęcie ale trochę kiepskie ujęcie

Dem odbijam SOG'a

http://www.sfd.pl/Wyciąg_HEAVY_Python_-_recenzja-t510556.html - Moja Recka Wyciągu

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

No nie

Łydki to Ty masz przeogromne .

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

No je.bitne...
Ja mam 39 cm przy 60 cm w udzie...
Chuck, czytaj uważnie, bo wstyd jeśli robisz to bez zrozumienia. Pzdr..

Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-25 21:07:14

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...