Stretch
Siemka!
Mam 13 lat jak widac w temacie i trenuje A6W trening domatora czyli wszystko z obciażeniem WŁASNEGO CIAŁA bez zbednego obciazania kregosłupa i tu rodzi sie moje pytnie ...
Gdy robie np.przysiady strasznie ''strzelaja'' mi kolana przy kazdym przysiadzie jakies kolano musi ''strzelic''
I niewiem kiedys tak duzo nie strzelały czy to wina treningu ?
Czy tak ma byc i tyle?
W ostatnim czasie jednak kolano mi ''nie strzeliło'' a dokładnie 4 dni temu i czuje hmm jak to napisac takie niedociagniecie ...
To nie jest ból lecz bardzo dziwne uczucie /...
I dalej nie chce strzelic zdarzało mi sie juz tak ale to trwało nie wiecej niz jeden dzien góra 2 a teraz to juz niewiem moze mam zaprzestac trening?
Z góry dzieki
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - Stretch w dniu 2009-10-25 10:45:32
Mam 13 lat jak widac w temacie i trenuje A6W trening domatora czyli wszystko z obciażeniem WŁASNEGO CIAŁA bez zbednego obciazania kregosłupa i tu rodzi sie moje pytnie ...
Gdy robie np.przysiady strasznie ''strzelaja'' mi kolana przy kazdym przysiadzie jakies kolano musi ''strzelic''
I niewiem kiedys tak duzo nie strzelały czy to wina treningu ?
Czy tak ma byc i tyle?
W ostatnim czasie jednak kolano mi ''nie strzeliło'' a dokładnie 4 dni temu i czuje hmm jak to napisac takie niedociagniecie ...
To nie jest ból lecz bardzo dziwne uczucie /...
I dalej nie chce strzelic zdarzało mi sie juz tak ale to trwało nie wiecej niz jeden dzien góra 2 a teraz to juz niewiem moze mam zaprzestac trening?
Z góry dzieki
Pozdrawiam!
Zmieniony przez - Stretch w dniu 2009-10-25 10:45:32
Krzysztof Piekarz
Sevillista
