_zwierzu_
nie jestes wcale w hooj zalany, bardzo dobra sylwetka
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
131166
...
Napisał(a)
Spompowany
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1001
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49564
Nie masz barkow . Bicepsy dobre
Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !
...
Napisał(a)
bedi 04
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
524
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
tak, pani powiedziała w aptece, ze wszystko zalezy od płynów jakie dzis wypiłem i od tego ile mam wody w mięśniach..
Barki odstają, bo miałem wade kręgosłupa na początku przygody z siłką, i cwiczyłem takie podst, cwiczenia jak wyciskanie, bic tric itd, zeby go nie obciążąc, i nogi tajk samo....
mateja1989 dlaczego napisałes "kolejny Animal.."?
Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-10-16 22:12:55
Barki odstają, bo miałem wade kręgosłupa na początku przygody z siłką, i cwiczyłem takie podst, cwiczenia jak wyciskanie, bic tric itd, zeby go nie obciążąc, i nogi tajk samo....
mateja1989 dlaczego napisałes "kolejny Animal.."?
Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-10-16 22:12:55
Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!
...
Napisał(a)
Turysta16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2380
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49888
bo strych bys ciagami roz***al to mial na mysli 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
524
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
mam pewną sprawe...
a więc, cwicze od jakiegos czasu tym planem, i za jakiies 2 tyg, chce go zmienic na inny. Tylko nie wiem za bardzo jaki...(split, czy FBW, moze cos innego..) macie jakąś propozycje dla mnie?
Myslałem wrócic do jeszcze poprzedniego, gdzie robiłem
klate z tricem, plecy z bicem itd. macie jakis przykładowy?
Byłbym wdzięczny...
a więc, cwicze od jakiegos czasu tym planem, i za jakiies 2 tyg, chce go zmienic na inny. Tylko nie wiem za bardzo jaki...(split, czy FBW, moze cos innego..) macie jakąś propozycje dla mnie?
Myslałem wrócic do jeszcze poprzedniego, gdzie robiłem
klate z tricem, plecy z bicem itd. macie jakis przykładowy?
Byłbym wdzięczny...
Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!
...
Napisał(a)
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21585
ogolnie ok, ale nie wiem gdzie wy tam widzicie dobre łapy, a tym bardziej 41 cm xd
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
524
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
40, tam zle napisałem 
Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
524
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
mam lepsze zdjecie pleców.
i dodam nogi... Tylko bez chichów
i dodam nogi... Tylko bez chichów
Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!
...
Napisał(a)
nOwYs
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
507
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7399
zrobisz pelen siad 10x 100 kg ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
524
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3168
8x, tak, zrobie
Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!
Poprzedni temat
Fotki do oceny :) Staż 3 lata wiek 18 lat
Następny temat
Lymk - 10 miesiecy przygody
