Pozostać przy monster massie?

pojęcie masz trochę słabe
więc masz dwa wyjścia
1 to udać się do działu odżywianie i zająć się odpowiednim odżywianiem
2 zmienić sport
no chyba że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij"

Jak byś czytał ze zrozumieniem poprzednie posty to byś wiedział, że nie mam czasu na przyrządzanie sobie potraw, a nikt nie będzie spełniał moich kulinarnych zachcianek. W szkole siedzę z reguły od 7.30 do 15, później obiad i na 16 siłka. W domu jestem o 18, zjem coś szybko idę się uczyć i spać. Nie każdy tutaj żyje tylko siłownią jak Ty. Ja chodzę dla przyjemności i przy okazji chcę nabrać trochę masy. Nie chcę zostać jakimś łysym karkiem bez szyi, bo chyba myślisz, że taki mam cel. 8kg by mnie w zupełności zadowoliło.

8kg Cię zadowoli?
super, nie masz wygórowanych wymagań

niestety ale ten sport nie jest dla leni

wegle podczas bialko po

ja nie mam szyi i jestem lysy o curwa jestem karkiem

ludzie co jest z wami nie ma przeciesz nic zlego w chodzeniu na silke rekreacyjnie mam kilku kolesi(3) po ok55-60 lat chodza na silke od 10-15 lat 5 razy w tygodniu po 1 godzince malymi ciezarami delikatnie a dziady sie trzymaja prosto i zdrowo a zaden nie ma wiecej jak 80kg

Ja chodzę dla przyjemności i przy okazji chcę nabrać trochę masy, 8kg by mnie w zupełności zadowoliło.



Tak to tylko by by w erze

Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-10 13:31:21

8kg Cię zadowoli?
super, nie masz wygórowanych wymagań

niestety ale ten sport nie jest dla leni

Czy ja mówię, że jestem leniem? Czy ja mam jakieś wygórowane wymagania? Napisz coś na tym forum i jak masz mniej niż 50cm w bicu to zbesztają cię z błotem. Nie kazdy musi znać się na wszystkim. Gdzie sie nie wejdzie to każdego besztacie, nikomu nie pomagacie tylko się nabijacie, pod warunkiem, że to nie są znajomi. Widać, że ta siłownia wam wodę z mozgu robi... Stado baranów. Wy******lać.

Czy ja mówię, że jestem leniem?

niestety tak można wywnioskować, po tym co piszesz

Napisz coś na tym forum i jak masz mniej niż 50cm w bicu to zbesztają cię z błotem.

bzdura

Gdzie sie nie wejdzie to każdego besztacie, nikomu nie pomagacie tylko się nabijacie, pod warunkiem, że to nie są znajomi

kolejna bzdura

Widać, że ta siłownia wam wodę z mozgu robi... Stado baranów. Wy******lać.

no papa

hacker06

móglbys się wyrażać!

ja nie widzę problemu pod warunkiem,ze dobrze sie odżywiasz i gainer traktujesz jako dodatek do tegoż odżywiania

monster mass bardzo dobrze temu sluży; ma niemało biąłka jak na gainera, węgl. też nie odbiegające od ogólnie przyjętej normy, jest więc ok.

a my tu wszyscy chcemy tylko jednego; pomóc Ci a Ty tak bluzgasz... no, nieladnie

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-10 14:54:38

Apokalipsa - jedyna osoba, która potrafi dobrze odpowiedzieć na pytanie i zrozumieć autora. Widać, że tylko Ty ukończyłeś tutaj wszystkie szczeble klas.

Panie 2up
Czym wywnioskowałeś, że jestem leniem? Nie rozumiem Cię kompletnie. To, że nie mam czasu na robienie durnych papek i chcę jakoś zrekompensować braki w diecie odżywkami jest złe? I nie pitol, że na tym forum besztanie nie jest na porządku dziennym, bo jest. Z dnia na dzień schodzi na psy.