Posiłek poza domem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1860

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

merti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1295

mam pytanie czy coś takiego nadaje się na posiłek poza domem

kapusta pekińska ok 200 g
ser feta 100 g
kukurydza 80g
pomidor
oliwki 80 g
kurczak smażony 100g

całość podana w formie sałatki, chcę sobie coś takiego przygotowywać bo nie mam czasu i możliwości zjedzenia jednego posiłku w mieszkaniu

no pain no gain

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście jak najbardziej będzie to dobry posiłek
tłuszcze są z oliwek
bialka z fety i kurczaka
są warzywa jak najbardziej si

smacznego

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351594

kukurydza + feta, średnie połączenie, chyba, że jesteś ekto.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

w sumie racja

merti daj bez kukurydzy

a zamień ją na przykład na paprykę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

merti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1295

nie ma problemu po prostu chwilowo mi zalegała to dorzuciłem

no pain no gain

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351594

możesz też spróbować zamiast fety orzechów włoskich, do tego trochę sosu śliwkowego.

ogólnie polecam<oczywiście tylko po treningu

> sprobować suszonych śliwek w połączeniu z kurczakiem czy innym mięsem przyrządzonym na ostro.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-08 21:00:21

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat