obicia twarzy

Ewentualnie walkować czolo wałkiem o ile mama pozwoli walek pozyczyc

'Każdy, kto uprawia jakiś sport wie doskonale
czym są siniaki i stłuczenia oraz jak mogą one uprzykrzać nam życie Poniżej postaram ci się przedstawić kilka sposobów na to jak usunąć siniaki oraz przyśpieszyć leczenie stłuczenia.


Rzeczy, których potrzebujesz to
Lód
Maść z arniki
Kompres z roztworem sody
Czosnek i oliwa



Lód

Zimne temperatury
powodują szybszą regenerację tkanki. Do stłuczonego miejsca należy przyłożyć na nie dłużej niż 10 minut woreczek z lodem
lub żelowy kompres. Okłady należy parokrotnie powtórzyć.

Jeśli nie mamy pod ręką lodu należy przyłożyć do obolałego miejsca cokolwiek zimnego. Może to być zimna
butelka lub woreczek z zamrożonymi warzywami.

Na wszelkie siniaki nie należy nakładać maści rozgrzewających!


Maść z arniki

Maść z arniki zdecydowanie przyśpiesza gojenie się i znikanie siniaków. Preparaty zawierające wyciąg z arniki można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.

Bardzo dobra jest maść Arcalen z wyciągiem z kwiatów arniki i nagietka, która ułatwia i przyśpiesza gojenie się krwiaków, wylewów podskórnych oraz nacieków okołostawowych. Cena: ok. 8zł
krok 3

Kompres z roztworem sody

Na obtłuczone miejsce przyłóż kompres nasączony roztworem sody. Użyj jednej łyżeczki na 100 ml (około pół szklanki wody).

Alternatywnie można użyć sprayu Altacet. Preparat ten działa natychmiast dając ulgę w bólu oraz schładzając obolałe miejsce.


Okład z czosnkiem i oliwą

Rozgniatamy 5 ząbków czosnku, który następnie mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Nasączamy gazę tym roztworem i przykładamy na stłuczone miejsce kilka razy w ciągu dnia.

Okładu takiego nie należy stosować na miejsca z ranami otwartymi, ani nawet na te z obdartym lub uszkodzonym naskórkiem'.



Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-06 19:16:03

Jeszcze źródło podaj. Jak coś wklejasz to należy pisać, skąd się to wzięło. Swoją drogą, to jest chyba pierwszy Twój sensowny post w uderzanych...

ty ale rady to wy tu macie nie do wy***ania ;D moze se zaloze taka opaske jak mialy wojownicze zolwie ninja tylko wpakuje pod nia troche waty ;P a tak serio to dizeki draciel narazie uzylem masci z arniki bo najbardziej to mi przeszkadza siniak na czole zobaczymyy dalej jak to bedzie po nastepnym treningu :P

Jeszcze źródło podaj.
a jeżeli sam napisałem
Jak coś wklejasz to należy pisać, skąd się to wzięło
z internetu się wzięło
Swoją drogą, to jest chyba pierwszy Twój sensowny post w uderzanych
kolego uwierz mi ze nie,poza tym skąd to możesz wiedzieć skoro ja się pierwszy pojawiłem od ciebie na sfd zresztą to nie mój pierwszy nick


fifirifi -nie ma zaco jak umie to pomagam,
rendan -http://www.tipy.pl/artykul_199,sposoby-na-siniaki-i-stluczenia.html
ważne że pomogłem nie ważne jak

Ja chyba naprawdę zacznę dawać sogi za głupotę

4rScorpion na początku możesz zacząć od siebie

Wybacz ale qr** obciążnik na czoło wymiata
Sensei99 taka Perełka działowa będzie chyba bo jego pomysły w każdym temacie osłabiają

Draciel skoro włożyłeś to w cudzysłów to chyba jasne, że nie napisałeś sam. Na tym nicku nie napisałeś nic sensownego do tej pory. Poza tym nie mówię, że na sfd tylko w uderzanych. Widziałem tylko w każdym temacie albo głupie żarty, albo spam.

Draciel skoro włożyłeś to w cudzysłów to chyba jasne, że nie napisałeś sam.
w mordę zapomniałem go zlikwidować
Na tym nicku nie napisałeś nic sensownego do tej pory.
tu bym podyskutował ale niemiecki czeka na łużku
Widziałem tylko w każdym temacie albo głupie żarty, albo spam.
jak każdy
Wybacz ale qr** obciążnik na czoło wymiata
no w sumie


Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-06 21:35:28