cos na delikatne spalanie ale dużą moc-kick boxing

https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

Kreatyna nieznacznie na wytrzymałość wpływa ale nie spalisz na niej fatu.

berserk112: na pierwszej stronie zostały Ci polecone Thermo Speed (Olimp) i Thermo Shape (ActivLabs), co wg nas jest tylko dodatkiem, skoro bardzo lubisz szkodzić swojej wątrobie w kwestii diety poczytaj odpowiedni dział (Odżywanie), w kwestii podejścia do treningu Scorpion wyżej napisał co i jak.

i radzę zmienić ton wypowiedzi, nie będe tu tolerować wulgarów i obrażania innych użytkowników

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-04 21:55:03

Żle go zrozumieliście , on nie chce zastepować treningu proszkiem i tabletkami tylko go nimi urozmaicić ... daje mu to dodatkową motywacje. Więc koleżko ja bym Ci polecił carbo , nie drogie , smaczne i raczej skuteczne. Sam kupilem to przedwczoraj i od jutra zaczynam pić :] Ale jeżeli myślisz że dzieki temu dostaniesz jakieś energi za światów to sie przejedziesz... Nic tak nie daje energi jak psychika... jak już skorpion napisał

oj boże daje z siebie wszystko 3x w tygodniu po 1,5h... do tego dwa razy w
tygodniu miedzy treningami biegam w plenerze...jest coraz lepiej z kondycja
zdecydowanie ale chce cos co jeszcze wkreci mnie na wyższe obroty... i to nie
bylo wsumie tak ze seidzialem na dupie przez 3 lata bo w worek boksowalem
sporo no i sparowealismy sie z kumplami. jak sie zdenerwuje to se kupie tusipect w
aptece a nie chce tego shitu nie
siedze juz kawał czasu w temacie i nie wiem co jest teraz dobre!

(moj usuniety post bez wulgaryzmów :) )

carbo mówisz? wyczytałem że shock przed treningiem tez daje rade co Wy na to?

Brałem shocka i nie byłem z niego zadowolony poza tym to Cię nie będzie motywować.
Carbo jest ok i była o nim mowa.

duzo tego na miesiac? jakas szczegolna firma czy jeden grzyb? bo raczje mnie przekonales :)

Olimpa chyba najlepsze;) 20 zł za kilogram ;) , starczy tam na troche nie wiem z miesiąć ;)

To czy na miesiąc starczy to zależy od tego jakie porcje będziesz rozrabiać.
Najwyżej kolejne 20 zł na carbo pójdzie ^^

ale to nie przeszkodzi nic przy spalaniu? bo to niby weglowodany same... kumpel kiedys jadl ale to standardowo przed silownia na mase...no ale i tak zainwestuje mala kasa. lepiej podziala niz powerade? bo jak walnalem kiedys przed treningiem to bylo mi lepiej w odruznieniu od kawy czy kofeinyogolnie

Powerade a carbo to tak jak byś porównał kopiko z Thermo shape
Fat na treningu zgubisz i podczas interwałów.