Pytanie dotyczace diety na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1029

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Albert1616

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 372

Witam.
Mam takie pytanie. Jezeli bede jadl z rana na sniadanie platki owsiane, zamienie chleb jasny na ciemny, nie bede smazyl posilkow i bede jadl 6 posilkow dziennie to mi to przyniesie jakies efekty na mase? Prosze o odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

trzymaj się 10 wskazówek i dużo jedz to na pewno jakieś efekty przyniesie,
same płatki owsiane z nikogo kulturysty nie zrobią :]

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

przybranie na wadze = bilans na plus
jeśli będziesz jadł mniej niż wynosi twoje zaptrzebowanie nawet suple Ci nie pomogą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Albert1616

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 372

A jak obliczyc zapotrzebowanie?

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

przeczytaj podwieszone posty...

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

pershingp

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3470

Polecam moj art.

[https://www.sfd.pl/I_jeszcze_raz_wszystko_i_o_wszystkim_-_czyli_jak_jesc-t525368.html]

oraz

[https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html]

Poczytaj i sie dostosuj do tych artykolow uloz diete i daj do oceny

POZDRO

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Razowiec przed a czasem po treningu

Następny temat

Głupi Problem

Polecane artykuły

Pytanie dotyczace diety na mase

Odżywianie i Odchudzanie

Razowiec przed a czasem po treningu

Głupi Problem

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?