RLA3
Witam.We wtorek ide na pierwszy trening MT.Czy wiecie czego moge sie spodziewac i na co przygotowac?Czy to poprostu zalezy od trenera?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
kranquo nic nowego nie powiedziałeś, bo to chyba jest jasne.
Możesz mieć też na początku problemy z piszczelami, będą nieźle obite, ale nie chce cie straszyć. Idź na trening to zobaczysz jak jest. Powodzenia
Możesz mieć też na początku problemy z piszczelami, będą nieźle obite, ale nie chce cie straszyć. Idź na trening to zobaczysz jak jest. Powodzenia
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Trening jak trening Podstawowe kopnięcia i ciosy. Możesz mieć trochę zdarte stopy po treningu 
Podstawowe kopnięcia i ciosy. Możesz mieć trochę zdarte stopy po treningu This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Torres23
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
297
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2178
Pierwszy trening?
Chodzenie, poruszanie sie, podstawy gardy i uderzen oraz kopniec
Sparingow sie nie spodziewaj
Chodzenie, poruszanie sie, podstawy gardy i uderzen oraz kopniec
Sparingow sie nie spodziewaj
...wybieraj wybieraj wybieraj co wolisz-prawą czy lewą rękę mam Ci up******ić...!
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Jak będziesz miał szczęście to na zadaniówki trafisz.
Spodziewaj się, że bez ochraniacza na zęby trener nie da Ci ćwiczyć rąk z partnerem
Spodziewaj się, że bez ochraniacza na zęby trener nie da Ci ćwiczyć rąk z partnerem
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Rambaa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
wy to macie jakieś delikutaśne zasady ;d u w jednym klubie to bylo tak ze jak byly sparingi takie na 50 60 % i ktos nie mial ochraniacza to i tak sie sparowal z całej pety z pistoooletu!!
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
searme
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4405
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46052
To był *****em, bo nawet (a wręcz zwłaszcza) zawodnicy używają ochraniaczy i wiedzą do czego służy sparing Jakby się każdy nap.dalał jak głupi, nie byłoby komu na zawody jeździć. Niestety początkujący mają często takie własnie podejście j.w. i potem płacz że sobie kuku zrobili.Bo wiedzieli lepiej od trenera jak ma sparing wyglądać
A co do pierwszych treningów - jeśli to grupa, która zaczyna, to poruszanie, podstawowe techniki, walka z cieniem, trochę prostych zadaniówek dla urozmaicenia. I pewnie dużo ćwiczeń kondycyjnych.
Zmieniony przez - searme w dniu 2009-09-24 10:49:34
Jakby się każdy nap.dalał jak głupi, nie byłoby komu na zawody jeździć. Niestety początkujący mają często takie własnie podejście j.w. i potem płacz że sobie kuku zrobili.Bo wiedzieli lepiej od trenera jak ma sparing wyglądać
A co do pierwszych treningów - jeśli to grupa, która zaczyna, to poruszanie, podstawowe techniki, walka z cieniem, trochę prostych zadaniówek dla urozmaicenia. I pewnie dużo ćwiczeń kondycyjnych.
Zmieniony przez - searme w dniu 2009-09-24 10:49:34
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Tak Rambaa gość który gardy trzymać nie potrafi i potyka się o własne nogi idzie od razu na sparing powodzenia 
gość który gardy trzymać nie potrafi i potyka się o własne nogi idzie od razu na sparing powodzenia This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
To popatrz co wyżej napisałeś 
Zadaniówek nie ma się od razu. Na etapie kiedy wszyscy patrzą pod nogi czy dobrze stoją to sobie mogą na tarcze lewy prosty bić i prawy low kick. Zadaniówki są dopiero gdy już się czegoś nauczą. Co innego jak gość zapiszę się w połowie sezonu i musi gonić grupę. Zjedz kurczaka i się nie stresuj
Zadaniówek nie ma się od razu. Na etapie kiedy wszyscy patrzą pod nogi czy dobrze stoją to sobie mogą na tarcze lewy prosty bić i prawy low kick. Zadaniówki są dopiero gdy już się czegoś nauczą. Co innego jak gość zapiszę się w połowie sezonu i musi gonić grupę.
Zjedz kurczaka i się nie stresuj This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
dobra wkurzylem sie odpoczne sobie od forumowania poszedl foch narazie
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja tam zawsze byłem za jak najwcześniejszymi sparingami
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
