Soja, w sumie jadam jej mało...
...
Napisał(a)
Mięsa nie jadam od 10 lat, z przekonania, zwierzęta itd. - 7 kl. podstawówki.
Soja, w sumie jadam jej mało...
Soja, w sumie jadam jej mało...
...
Napisał(a)
Morales jak bym mogła to bym jadła same jajka, pod wszelką postacią, i nawet nie wiesz jak mi brakuje tych żółtek.. uwielbiam jajka :( ale oddałam sie pod skrzydełko BL i będe sie tego trzymała
no wlasnie jak jest z tym mięsem??
no wlasnie jak jest z tym mięsem??
...
Napisał(a)
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Nie wiem Akneraj...
Dziś na śniadanie:
- łyżeczka tranu cytrynowego
- 2 kromki chrupkie pełnoziarniste + 1 jajko na twardo + bazylia (bo rozumiem, że majonez, sól, pieprz odpada, a szkoda, bo trochę to bez smaku wyszło)
- kiść winogron
- zielona herbata
(orzechy muszą kupić)
Znalazłam też jakieś tabletki Omega 3, 6, 9 chyba, mama czasem łyka, a ja nie wiem, czy powinnam, bo w sumie sporo oliwy zjadam z sałatkami...
Dziś na śniadanie:
- łyżeczka tranu cytrynowego
- 2 kromki chrupkie pełnoziarniste + 1 jajko na twardo + bazylia (bo rozumiem, że majonez, sól, pieprz odpada, a szkoda, bo trochę to bez smaku wyszło)
- kiść winogron
- zielona herbata
(orzechy muszą kupić)
Znalazłam też jakieś tabletki Omega 3, 6, 9 chyba, mama czasem łyka, a ja nie wiem, czy powinnam, bo w sumie sporo oliwy zjadam z sałatkami...
...
Napisał(a)
Nadmiar soli w każdym wypadku jest zły. Ale na majonez są sposoby i można go jeść nie tyjąc
Pieprz możesz spokojnie dodawać. Piperyna występująca w czarnym pieprzu jest składnikiem spalaczy
Pieprz możesz spokojnie dodawać. Piperyna występująca w czarnym pieprzu jest składnikiem spalaczy
...
Napisał(a)
Nastepna lykajaca omega6, po co, te tluszcze bardzo latwo sie dostarcza z jedzenia a wegetarianie maja ich nadmiar.
W ogole diete u Ciebie trzeba ineczje rozplanowac, "kalsycznie" to skonczysz z alergia
Sniadanie za malo jajek za duzo chleba...
W ogole diete u Ciebie trzeba ineczje rozplanowac, "kalsycznie" to skonczysz z alergia
Sniadanie za malo jajek za duzo chleba...
...
Napisał(a)
Wege mają sporo, dlatego pytam :) Ja nie łykam, znalazłam przypadkiem szukając orzechów ;)
...
Napisał(a)
To masz zadanie, bedziesz sobie ukladac diete : znajdz 5 produktow wegetarianskich ktore zawieraja najwiecej bialka i jeszcze 5 z mniejsza iloscia:
na pewno jajka, groszek, tempeh , tofu (z uwaga j.w ale w ilosciach umiarkowanych ujdzie chociaz wole bys korzystala ze sfermentowanych produktow), fasolki owsiane...
na pewno jajka, groszek, tempeh , tofu (z uwaga j.w ale w ilosciach umiarkowanych ujdzie chociaz wole bys korzystala ze sfermentowanych produktow), fasolki owsiane...
Polecane artykuły