http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
to ze apteczniak to nie znaczy ze nie wal.
moze waliles tescia zamiast deki, moze waliles sam olej a moze faktycznie waliles deke i masz nieludzkie szczescie ze Cie odblokowalo. chvj wie tego juz sie nie dowiemy mozemy tylko zgadywac
zdrowia
moze waliles tescia zamiast deki, moze waliles sam olej a moze faktycznie waliles deke i masz nieludzkie szczescie ze Cie odblokowalo. chvj wie tego juz sie nie dowiemy mozemy tylko zgadywac
zdrowia
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
1. WIEK:22
2. WAGA:75
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:35
-klatka:115
-udo:55
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
9. CEL CYKLU:masa+sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:75
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:35
-klatka:115
-udo:55
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
9. CEL CYKLU:masa+sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Kolego masz problem z dietą. Nigdy na nią nie zwróciłeś uwagi bo byś wiedział ile czego szamasz. Dla ciebie na start metka. W podwieszonych masz o niej bardzo fajny art. Pamiętaj że bez odpowiedniej diety i supli to cały ten sport o kant h.uja rozbić .....
...
Napisał(a)
Dokładnie poczytaj , przemysl to i biesz sie do robotyt
Ripped to perfection
...
Napisał(a)
wypelnilem najwazniejsze informacje, co teraz poradzicie??
polecimy diete i kreatyne
polecimy diete i kreatyne
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Polecane artykuły