Na początek Masa,Siła

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 840

niewiem czy moge brac jakis suplment na mase i siłe, a jak moge to jaki bedzie najskuteczniejszy

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .

Wiek: 14

Waga: 50

Wzrost: 175

Cel cyklu: Masa, siła

stosowane już wcześniej suplementy : nie

Uprawiane inne sporty: W-F, deskorolka

stosowane wcześniej spalacze : .

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: .

ilość dni wolnych od kreatyny: .

przewidziane finanse na cykl: .

uwagi i sugestie: .

Staż treningowy: nie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

za młody i za chudy jesteś

idź pograj w piłkę

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

sanc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 840

a ty nie dorozwinięty

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

a dieta jest? ona jest podstawą przy budowaniu masy, jeżeli nie masz diety to suple Ci nie potrzebne, zajrzyj do działu odżywianie

żeby rosnąć to trza umić;)

...

hacker06

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 755

Staż treningowy : nie

Nawet suple by Ci nic nie dały. Zjedz obiad, starczy.

...

sanc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 840

tzn. diety niewiem czy mam czy niemam staram sie jesc 5 posiłków dziennie jak najwiecej białka i witamin pic mleka i wgl.

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

naprawdę nie masz tu czego szukać

aa i niedorozwinięty piszemy razem

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

sanc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 840

Dobra ogarnij wszyscy odpisują normalnie ale zawsze sie znajdzie taki bałwan co musi pisac glupoty NARA.

...

hacker06

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 127 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 755

sanc, człowieku. Po co Ci suplementy? Napisałeś w stażu: nic, więc rozumiem, że na siłownię nie uczęszczasz... Chcesz masę i siłę zrobić jazdą na desce?

...