Dymatize - Elite Whey Protein

j/w na wodzie lipa(smak waniliowy),nie czuć zbyt tej wanilii, rozpuszczalność b.dobra

Miałem czekoladę, jakoś mi nie smakowała.

to se kup kurfa mleczną w sklepie

Ej Braxx ale śmieszny jesteś na prawdę pełen podziw dla Ciebie kolego.

smak toffi.. powiem krótko - za***isty

smak waniliowy :niesmaczne jak dla mnie.Rozpuszczalność:Celująca proszek jak kreatyna.

zjadlem wlasnie 2 kg, szczerze to takie se to białko, smak czekoladowy - średni

Na początk wielkie sory za nie fachowe pytania, i wogole to nie wiem czy w dobrym dziale, ale jestem nowy na tym forum i jakś nie mogę się odnaleźć.
Mam pytanie:

Potrebuję porady na temat ożdywek (suplementow)
Nie wiem już c jeść i kiedy.
Każdy doradza mi coś innego.
Jem przed posilkami uniwersala 2000 z fitnes authority
Potrzebuje jakies suplementy ktore daly by mi odczuwalnego kopa. Przed treningirm, po treningu, i ogólnie w trkcie dnia. Co najlepiej. Slyszalem że te amerykanskie odżywki co sprzeaje fitness authority (pump itp) że ą dobre. Czy to prawda. Prosze o poradę. Kiedy również brać bialko, ginera, noi carbo ? oraz jakich firm?
A i jeszcze jedno. Jakie baony polecacie w momencie kiedy nie ma kiedy zjeść posiłku?

Nie ten dział.Nie chce mi się rozpisywać.Ogólnie zasady są takie ,że odżywki typu białko albo gainer stosuje się żeby uzupełnić braki w diecie.Jeżeli z jakiegoś powodu nie jesteś wstanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej liczby białka,węglowodanów,kalorii itd.itp.to jest to najszybszy i najłatwiejszy sposób.Natomiast aminokwasy pełnią role antykatabolików m.in.zapobiegają spalaniu mięśni.
Odżywki stosuje się najczęściej rano ,przed treningiem po treningu i przed snem.
Nie ma czegoś takiego jak najlepsza firma.Najważniejsze żeby była uczciwa i składniki na ulotce były zgodne z tym co jest w opakowaniu.Często Amerykańskie firmy są przereklamowane i płacisz za firme a nie za sam produkt.Nie na wszystkich odżywka działa tak samo dlatego najlepiej samemu próbować.
Odczuwalnego kopa daje kreatyna.Batonów na rynku jest mnóstwo o róznym składzie wybór zależy od diety.Poczytaj na forum jest pełno tematów na tamar diety odżywiania, suplemacji.

bardzo dobre białko, smakowo/jakościowo.