3 dni bez mięsa - co jeść?

Witam
Będę miał badania i przez 3 dni nie mogę jeść mięsa i zielonych warzyw oraz niczego z witaminą C. Dodatkowo powinienem jeść bogato w błonnik. No i teraz pytanie - co ja mam jeść ?

Ze śniadaniem to problemu nie mam - pojem dziennie omleta z orzeszkami i jogurtem. Tylko co na resztę posiłków ;S ? Na dzisiaj wymyśliłem makaron z chudym twarogiem, a przed snem serek wiejski - na tym mi się skończyły pomysły... Co polecacie ?

np. makaron z jajkiem dosyc dobre, ryz na slodko, kasze, chleb razowy, jajka na twardo.

Kotlety sojowe

a odzywke bialkowa mozesz stosowac?

Np. taki makaron zapiekany z pieczarkami i serem żółtym:)

Dineek czemu mają słuzyć te badania?
produkty bogate w błonnik to otręby
warzywa
owoce
produkty pełnoziarnieste
suszone owoce
ziarna nie łuskane

Badanie na krew utajoną w kale.
3 dni nie mogę właśnie jeść mięs itp, no i potem 3 dni pod rząd dawać próbówki... czyli chyba w sumie 5 dni bez mięsa i zielonych warzyw. A w sumie jest to dla mnie ciężkie, bo dziennie zjadałem właśnie mase piersi z kurczaka i po pół kilo zielonych warzyw (brokuł, brukselek, ogórasów...).

Odżywka białkowa odpada, podobnie kotlety sojowe - ja unikam produktów sojowych. :/

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-09-19 15:41:02

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-09-19 15:41:40

przeczytaj to z poniższych linków i zobacz czego dokąłdnie powinnieneś unikać
http://pl.wikipedia.org/wiki/Test_na_krew_utajoną_w_kale

Co jeszcze należy wiedzieć?
Test na krew utajoną może dać wyniki fałszywie dodatnie. W zależności od metody badania, konieczne może być odpowiednie przygotowanie pacjenta przed pobraniem próbek, co obejmuje:

1. unikanie substancji lub sytuacji, które powodują krwawienie, np. krwawienie z dziąseł po zabiegach dentystycznych, krwawiące hemoroidy lub krwawienie z przewodu pokarmowego po leczeniu lekami przeciwkrzepliwymi, aspiryną, sterydami, dużymi dawkami preparatów żelaza
2. unikanie innych źródeł hemoglobiny, np. czerwonego mięsa, przez trzy dni przed badaniem
3. unikanie innych pokarmów, np. ryb, rzepy i chrzanu, alkoholu oraz leków: kolchicyny i leków utleniających (jodu i kwasu borowego), aspiryny i środków przeczyszczających

Lekarz może zalecić odstawienie leków i ograniczenia dietetyczne przed pobraniem próbek kału. U kobiet kał do badania może być używany po minimum 3 dniach od zakończenia krwawienia miesięcznego.
Wyniki fałszywie ujemne mogą być spowodowane zażywaniem dużych dawek witaminy C oraz badaniem pojedynczych próbek kału, zamiast kilku próbek z kolejnych dni (rak jelita grubego i polipy - stany przedrakowe powodują przerywane krwawienia).

.......