Witam , Cwicze od roku, pije białko, czasem jakies odzywki kreatynowe niestety bez odpowiedniej diety wszystko nie ma sensu.
Bardzo prosze o ulozenie jakiejs diety dla mnie jakby ktos byl taki wyrozumialy i uprzejmy...
waga:73kg
wzrost: 180cm
tryb zycia: szkola
(nie jem ryb!)
DZIEKI WIELKIE Z GORY!
Bardzo prosze o ulozenie jakiejs diety dla mnie jakby ktos byl taki wyrozumialy i uprzejmy...
waga:73kg
wzrost: 180cm
tryb zycia: szkola
(nie jem ryb!)
DZIEKI WIELKIE Z GORY!
Niech masa będzie z Tobą!
Krzysztof Piekarz
