soltys88
ale nasycenie -> 0,03-0,05 juz jest ok?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
tzn dawka 0,03 - 0,05 po nasyceniu? tak. To w cyklach opartcyh wlasnie o metode nasycenia - byla tzw dawka podtrzymujaca. Gdy sam robielm nasycenie to tez wygladalo to tak, ze przez peirwsze 5 - 7 dni bralem 20 - 25g kreatyny na dobę, a pozniej 2 - 5g po treningu/obiedzie przez kolejne 3 - 6 tygodni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
a jest jakis inny prosty, tanszy stack ktora nadal by sie do sportow zespolowych na stala suplementacje?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
CP
