Sekob
Teraz takie pytanie ni z chu* ni z gruszki. Czy można wyrobić technike samego kopania na worku ?
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3150
...
Rambaa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3720
no dobra dobra ale zobacz jak nie jestes rozciagnieta to ta noga leci tak jak muszka bez skrzydelek ;]]] a co do efektywnosci to fifi mnie 2 razy uśpił kopnieciem na głowke ;)
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3150
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3720
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3150
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
...
Modboy
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
580
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7237
Lady a jak jestes tak bardzo słabo rozciągnięta to samą techniką przytrzymała byś noge na około 10sekund na wysokosc około 180cm?
Bo nie wiem czy takie cos zależy od roźciągniecia czy od techniki.
Bo nie wiem czy takie cos zależy od roźciągniecia czy od techniki.
Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
Panowie, prosze o spokój 
Modboy, na głowe tak długo nie utrzymam ale też nie wiem, od czego to zależy 
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-09 20:30:12
Modboy, na głowe tak długo nie utrzymam
ale też nie wiem, od czego to zależy
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-09 20:30:12
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3150
Nadal nikt nie odp na moje pytanie związane z workiem :)
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
według mnie nie - za to jak najbardziej na tarczach
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
kranquo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3241
technike to na treningu przy trenerze ktory powie gdzie popelniasz blad, a na worku to mozna poprawic to co Nam trener wytkną. Bo samemu bez podstaw to raczej ciezko cos zdzialac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
