Tiger_S
A dlaczego wskazane?.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
132
...
Anvious
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
326
bo mają wysokie ig i szybko uzupełniają utratę glikogenu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
132
To samo banan, ale ten przynajmniej ma wiecej witamin.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
326
zgadza się bana moze być a po 30min pełnowartosciowy posiłek np ryz+cyc albo ziemniaczki+chuda rybka itp
Zmieniony przez - Anvious w dniu 2009-09-07 18:13:23
Zmieniony przez - Anvious w dniu 2009-09-07 18:13:23
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
132
Ja preferuje makrela wędzona+Właśnie duży banan. Z reszta, ziemniakow surowych nie zjesz :P, a tak mozesz zaraz po treningu zjesc.
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Hej, archeolodzy, odkopaliście temat sprzed 5,5 roku
Gratuluję zacięcia!
Gratuluję zacięcia!
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
panowie po 1 j/w
po 2 ziemniaki powiedziałbym że po treningu są lepsze od ryżu alkalizują, dobre źródło witamin
jak jesz makrele wędzoną po treningu to gratuluje...
po 2 ziemniaki powiedziałbym że po treningu są lepsze od ryżu alkalizują, dobre źródło witamin
jak jesz makrele wędzoną po treningu to gratuluje...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
