Rośnie bicol rośnie noga, dajcie wy mi kur*a soga %-)

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaki jest Twoj cel? Redukcja?

Po treningu daj 100 g białego ryzu zamiast 50 g brązowego. Na 2 sniadanie 2 plastry indyka to pewnie z 40-50 g. Ja bym dał z 5 zeby wyszło ze 100 gramo conajmniej.

...

Szczesio

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330

chyba zmierzyłeś oba uda naraz :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hehe, udo 92

moze razem z d**ą ? ^^

...

Sekob

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 294 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3150

Poprawiam

Udo: 58cm
Centymetrówka mi się podwineła i czytałęm miare z drugiej strony

Cel: MASA
Wiem że tłusto ale na redukcje jest pora po kwietniu :)

3 miesiące życia na kebabach piwach i wódce pokazały swoje

Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-09-03 21:02:29

Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-09-03 21:04:07

Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.

...

Sekob

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 294 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3150

Mój pierwszy hiit który się chyba poprawnie przyjął

. Nigdy Zawsze robiłem 10+ i było mi mało a dzisiaj dałem nie całe 7 i miałem gwiazdki przed oczami.
Od dziś zwiększam intensywność.

2 dzień treningu zamną

Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.

...