nadrywalem go co chwile, ale zawsze wracalem jakos i raz przesadzilem (wlasna glupota po prostu)
ok 25 stycznia tego roku zerwalem do konca (czy mocniej naderwalem - krwiak sie pojawil).... zrobilem ze 2tyg przerwy od siadów i ciagow... pozniej na pierwszym treningu nie bylo zle ... nastepny pokazal, ze nie ma sensu. Ok 10 marca skoczylem wlasnie na USG... chodzic na silke chodzilem, ale chudlem w oczach... zaczalem imprezowac, jesc tyle co kot naplakal i w sumie 67-69kg utrzymuje mi sie od czerwca (dalej juz nie spada).
Ostatni raz na silce bylem jakos 10 lipca ... tak sie bawilem ze sztanga po prostu.
Jesli mialbym okreslic jak dluga mialem przerwe ... to wlasnie gdzies od poczatku marca... konca lutego czyli pol roku
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
Jakie są rokowania i opinia lekarzy czy przywodziciel odzyska dawną elastyczność i sprawność .
Tego Ci życzę a jedyne co mogę dodać jeszcze to Soga ode mnie
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
wlasnie problem jest taki, ze zrobilem tylko USG + przestalem w ogole ruszac nogi.... i nic wiecej. Wiec moze byc problem, ze nie do konca sie zagoilo/zabliznilo :-/
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
szkoda na to kasy, ale ostatnio jakos tak pomyslalem, ze warto by bylo zaczac cwiczyc. Nawet jesli noga nie bedzie do konca zdrowa to do konca roku moge dojechac do jakichs 140 w siadach i z 200kg w ciagach ... nie powinna sie rozwalic
Wtedy bede bardziej dla przyjemnosci trenowal niz pod starty bo nie bede sie na zawodach blaznic z mniej niz 600kg w TS w 75
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
FBW na mase- Prosze Ekspertow o ocene
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42