Bloodbane
Czołem! Mam następujące pytanie: ponieważ między braniem BCAA a czystym białkiem powinno być co najmniej 30minut przerwy to jak się to ma do śniadania (bo ćwiczę rano) vide, godzinę przed treningiem biorę bcaa to czy muszę odczekać te 30minut źey zjeść np. jogurt z musli etc.?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
141
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
nie musisz
ale proponuje najpierw zjeść śniadanie, a przed treningiem bcaa
ale proponuje najpierw zjeść śniadanie, a przed treningiem bcaa
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
141
Dzięki za odpowiedź.
Tylko jeszcze jedna sprawa, ponieważ biorę bcaa activlabu w proszku, zalecane jest żeby brać godzinę przed treningiem- w takim razie tak z 1,15przed treningiem śniadanie, a potem bcaa?
Tylko jeszcze jedna sprawa, ponieważ biorę bcaa activlabu w proszku, zalecane jest żeby brać godzinę przed treningiem- w takim razie tak z 1,15przed treningiem śniadanie, a potem bcaa?
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
ja to bcaa biorę zawsze 15min przed treningiem i jest git
w ogóle jeśli jesz porządne śniadanie, bcaa nie jest konieczne
w ogóle jeśli jesz porządne śniadanie, bcaa nie jest konieczne
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
141
Rozumiem, prawdę mówiąc to ja wybitnie mam wstręt jedzeniowy rano i wciskam na siłę, a bcaa rzeczywiście daje mi fajnego kopa.
Anyways, dzięki za poradę :).
Anyways, dzięki za poradę :).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
