z gory dzieki
...
Napisał(a)
chce jedynie sie zapytac czy jesli robie trening wieczorem okolo 20-stej to bcaa brac 30 min przed treningiem i zaraz po nim kolejna dawke, czy pirwsza dawke calkiem rano naczczo nawet jesli aeroby robie tez wieczorem, czytalam na ten temat, ale kazdy mowi co innego, moze mi ktos napisac raz a konkretnie?
z gory dzieki
z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1OPCJA PRZED I PO TRENINGU
2OPCJA RANO, PRZED I PO TRENINGU
ZALEZY OD ZASOBNOSCI PORTWELA...
2OPCJA RANO, PRZED I PO TRENINGU
ZALEZY OD ZASOBNOSCI PORTWELA...
...
Napisał(a)
przed i po treningu, chyba ze masz wiecej to mozesz brac te zporcje rano
...
Napisał(a)
Ja radziłbym nie brac na czczo.Wogóle jak nie robisz jakiegos wysilku to nie bierz bo bedziesz mial srake!!!
...
Napisał(a)
raczej niezbedny jesli nie chce tracic miesni przy redukcji, ale dzieki za odpowiedzi.
Polecane artykuły