brak treningu pleców

czy można rozbudować swoje ciało nie ćwicząc pleców a ćwicząc tylko klatke,biceps triceps, brzuch... wszystko oprucz pleców..
jakie bedą tego efekty?
czy trening pleców jest konieczny?
to pytanie jest czysto teoretyczne... ;)

NIE


domyśl się dlaczego...

hmn... bo w pewnym momęcie nie bedziemy mogli sobie poradzić z wiekszymi ciezarami i przestaniemy sie rozwijać?

"czy można rozbudować swoje ciało nie ćwicząc pleców a ćwicząc tylko klatke,biceps triceps, brzuch... wszystko oprucz pleców.."

mozna czemu nie, ale napisales czy mozna rozbudowac swoje cialo! a jesli nie cwiczysz plecow to calego ciala nie rozbudujesz, bedzie wygladalo to komicznie, nie wiem skad takie pytania z kosmosu

Coś takiego.

Na przykład.

Przysiady - jak je wykonasz poprawnie jeśli nie masz wystarczająco mocnych prostowników?
A jak rozbudujesz swoje ciało porządnie, bez ćwiczeń złożonych?


To tak, jakby robić samochód terenowy z niskim zawieszeniem...


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-27 10:47:12

Hades dobre porownanie

Ja dodam od siebie... Albo jestes dzik, albo siwnia

zdr.

Czlowiek z silki nie cwiczacy plecow - Arnold nazywal takich "torpeda". Ciekawe dlaczego........?

A serio - jak Panowie wyzej.

nie ćwiczenie pleców to zbrodnia przeciw sportom zwiazanym z ciężarami

Dzięki Georgu


pzdr