Kreatyna + Dodatki - badania - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no ja brałem tak
teraz jestem na mono i też łykam zaraz po posiłku

kreatyna DZIAŁA

a nie tracę czasu na bawienie się w przyjmowanie porcji przed posiłkiem.
Łykam wszystko po jedzeniu i mam spokój.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

buldoger

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5135

tak chodziło mi o ewentualne wchłanianie, bo chcę brać nawet w trakcie posiłku aby zminimalizować ewentualny negatywny wpływ na żoładek.

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

teoretycznie wchłanianie może być lepsze

możesz tak brać, nie ma problemu

sam tak teraz robię

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ja to sobie nawet czasem do herbaty wsypuję mono i popijam śniadanko

naprawdę o nic się nie martw
ja taki sposób na forum propagowałem już chyba 3lata temu
wtedy mało kto mi wierzył
a dzisiaj? dzisiaj wszyscy Ci, którzy to negowali twierdzą, że jest to równie skuteczne

...

buldoger

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5135

tzn. że sposób/pora brania kreatyny nie ma żadnego wpływu na jej działanie/wchłanianie/przyswajanie. Tak czy siak działa, nie ważne czy weźmiemy ją w sposób zalecany przez producentów suplementów czy tak jak jest dla nas najlepiej.

...