...
Napisał(a)
warto na pierwszy cykl odrazu brac cos o malej retencji wody i budowac sucha mase i raczej rzezbe? czy tak jak wielu uwarza pierszego cykla meta i tesciu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na teściu mozna się dobrze podrzeźbić. Wszystko zależy od michy... Walnij propa i mete.
...
Napisał(a)
jakub ile wiesz o autorze że mu proponujesz taki cykl?
najpierw ankieta
najpierw ankieta
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nic mu jeszcze nie rozpisuje... Ale racja. Ankieta albo nici z tematu...
...
Napisał(a)
1. WIEK:23
2. WAGA:75
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:110
-udo:50
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku
6. DIETA:od 8miesiecy
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 raz
-martwy ciąg:100 6razy
-przysiad:80 12razy
2. WAGA:75
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:110
-udo:50
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku
6. DIETA:od 8miesiecy
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100 raz
-martwy ciąg:100 6razy
-przysiad:80 12razy
...
Napisał(a)
przepraszam bardzo z czego ty chcesz rzezbic??
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
No rzeźbić to tutaj niema co. Ale możesz zrobić dobrą jakościowo masę.
1-4 meta 30mg ed
1-8 prop 50mg e2d
W czwartym tygodniu propa możesz podnieść na 75mg. Takie dawki na pierwszy raz pokopią. Na odblok clomid.
1-4 meta 30mg ed
1-8 prop 50mg e2d
W czwartym tygodniu propa możesz podnieść na 75mg. Takie dawki na pierwszy raz pokopią. Na odblok clomid.
Polecane artykuły