Szacuny
15
Napisanych postów
1603
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24079
Nie jestem początkujący. Po prostu chcę ćwiczyć w domu bo nie chce już do klubu dojeżdżać.
Musze mieć, któryś z tych stojaków, albo podobny bo mój trening opiera się głównie na wolnych ciążarach. Jeśli chodzi o wyciąg to ten 1 z bramy będe też użytkował przy ćwiczeniach na triceps, a potem ew. zakupie jeszcze inny do ściągania do pleców.
Dzięki Duda, a jak sprawa ma się z tą bramą? W jakiej odległości muszą być one umieszczone od siebie i czy wys. 2m nie przeszkadza?
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
99460
Hs4 bardzo dobra brama , ale ja bym wolał wsiąść racka tym bardziej że ćwiczenia są w domu to będą samotne treningi wiadomo początkującym nie jesteś ale przy treningach ostatnich seriach dodatkowe zabezpieczenie się tobie przyda
2 metry nie przeszkadza
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
Kup 28mm srednic gryfu a srednica dziuy w obciazeniu 30mm.
Sa tez gryfy 26mm,25.6mm ale te moim zdaniem sa zbyt male, zle sie je w lapie trzyma,maja mniejsza wytrzymalosc i co z tym zwiazane wage.
Moze sie tez pokusic o kupno gryfu 30mm ale wtedy srednica dziury obciazen do takiego gryfu powinna byc min 32mm, zadna firam tego nie produkuje, wiec obciazeni tlylko robione. Ja mam wlasnie gryfy 30mm a krazki kupuje u pewnej osoby na allegro z otworem 33mm.Moge ci na prywata link wyslac.
Szacuny
15
Napisanych postów
1603
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24079
Rafalsky89- dzięki, ale ja sam kupie obciążenie i wytocze dziury ( mam obciążenie za 1,5zł za kg). A właśnie takie tanie gryfy z alllegro są dobre? Gryf dla mnie powinien utrzymać 150-160kg.
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23923
Nie wiem co znaczy wedlug Ciebie tani. Ale gryf 180cm 30mm powinien kosztowac nie czle 100zl wraz z przesylka. Jezeli masz dostep do obciazen i sam mozesz toczyc dziury to kupuj gryf 30mm.
Chyba ze zaszelejesz i zainwestujesz w gtyfy olimpijskie fi 51mm ale to juz zalezy od twojej kieszni. Taki gryf to spory wydatek rzedu ok 300zl.
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-08-19 22:32:11