kilobb
Przysiady dzialaja nie tylko na nogi.
Nie zapominaj, ze przysiady to najlepsze anaboliczne cwiczenie.
Mozesz ich nie robic ale duzo tracisz.
Z drugiej strony ja nie robie i jakos zyje.
Twoj wybor.
Mozesz zaczac od wiekszej liczby powtorzen tylko po co masz je robic skoro nie chcesz miec efektow? Ja bym je olal.
Nie zapominaj, ze przysiady to najlepsze anaboliczne cwiczenie.
Mozesz ich nie robic ale duzo tracisz.
Z drugiej strony ja nie robie i jakos zyje.
Twoj wybor.
Mozesz zaczac od wiekszej liczby powtorzen tylko po co masz je robic skoro nie chcesz miec efektow? Ja bym je olal.
