Brawa za zaradnosc do wykonania samodzielnie sprzetu, jest wszystko co potrzebne, najwazniejsze zeby byla chec do cwiczen.
...
Ogólnie ładnie tylko mam jedno zastrzeżenie, co do wyciągu. Nie obawiasz się, że pewnego razu oberwiesz od tych ciężarów ?
...
nie tego sie nie obawiam!
to jest takie mocne ze nawet moge sie podciagac na tym, ale to do tego nie sluzy!!
przez dlugi czas cwiczenia na tym wyciagu jeszcze sie nic nie popsulo, ani nie drgnelo w suficie!
to jest takie mocne ze nawet moge sie podciagac na tym, ale to do tego nie sluzy!!
przez dlugi czas cwiczenia na tym wyciagu jeszcze sie nic nie popsulo, ani nie drgnelo w suficie!
http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!
...
narazie to ja mam 130kg obciazenia lacznie ...
kiedy bede robil serie ze 130kg obciazenia?
jak ci sie wydaje?
Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-08-17 22:38:30
kiedy bede robil serie ze 130kg obciazenia?
jak ci sie wydaje?
Zmieniony przez - shogus w dniu 2009-08-17 22:38:30
http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!
...
a mi tez sie podoba, pomyslowe wykonianie, SOG
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
...
dobrze jest; ważne ze swój kąt masz:D ćwicz i masuj; soczkiem poczestuje;
zajrzyj do mojej
zajrzyj do mojej
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
silka z koksem czy bez, ale bez dla twardzieli jest %-)
Następny temat
