Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
487
Witam
Co sądzicie o tym połączeniu. Białko Syntrax Matrix 5.0 i stack kreatynowy Universala Storm?
Dodam, że dieta jest ułożona(małe braki właśnie w białku), a moim celem jest nabranie masy i poprawa siły.
P.S. Ćwiczę 2 lata
Z góry dzięki za odpowiedź
Zmieniony przez - AdaamGL w dniu 2009-08-15 18:54:28
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
dobre połączenia ale bialko to uzupelnieni tejże Twojej diety
wiec bialko popijac tam gdzie ubogie masz posilki w bialko
storm porcja rano i przed lub po treningu
zaś w dni bez treningu porcja storma rano
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
487
Dzięki za odpowiedzi. Jeszcze jedno. Czy branie tego Matrixa np. zaraz po treningu i przed snem jest w porządku? Każdy z moich posiłków ma dość sporo białka, a mimo wszystko brakuje mi ich trochę. I czy może dobrym pomysłem było by dołożyć do tego coś jeszcze. Np. Shock Therapy? Słyszałem, że w połączeniu ze Stormem daje niezłe efekty.
Zmieniony przez - AdaamGL w dniu 2009-08-15 19:13:30
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
Białko mozesz wypic przed snem z oliwa albo innymi zdorwymi tluszczami
Jak masz kase kup Shocka i dawaj porcje przed treningiem
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
487
Dopiero przymierzam się do kupna tych supli. Jakie wg Ciebie byłyby lepsze? Szczerze mówiąc, to kierowałem się tym rankingiem znajdującym się w podwieszonych.
Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi z tą ankietą działu...
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
487
Ok tak więc
1) Fotografii akurat nie m
2) Wiek - 19
3) Waga/wzrost - 85-86 kg/ 185cm
4) Staż - 2 lata
5) Cel - Siła + masa
6) Stosowane wcześniej suplementy - Kre-alkalyn, wpc, bcaa
7) Stosowane wcześniej spalacze - brak
8) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) Ilość dni wolnych od kreatyny - bardzo dużo
10)Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 2/3,7/1,3 Zapotrzebowanie 3000 kcal
11)Przewidziane finanse na cykl - ok 250 zł
12) Uwagi i sugestie - brak
Zmieniony przez - AdaamGL w dniu 2009-08-15 22:24:26
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
250zł na bialko i kretke? Jesli tak, to nie poszalejemy zbytnio
Jako, ze nie miales wiekszej stycznosci z kreatyna, a chcesz jeszcze kupic bialko, to mysle, ze dobrym rozwiazaniem byloby zarzucic zwykly monohydrat np. z universala DO tego bialko, ewetualnie zma/o-3.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
487
Ja wcale nie mam zamiaru szaleć:P Wszystko z umiarem. Skoro twierdzisz, że za wcześnie na stacka, to zastosuję się do tego.
Jednak kierując się rankingiem należało by wybrać monohydrat Vitalmaxa, lub MAN'a, a nie Universala. Wiesz może, czy jest jakaś większa różnica?
A białko zostawić tego Matrixa?
Zmieniony przez - AdaamGL w dniu 2009-08-15 22:48:11
AdaamGL
Krzysztof Piekarz
Skerx
barteklip9
To pomyslimy.
