2. WAGA:98kg
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:64
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad dwa i pół roku
6. DIETA:
-białko: 2-2,5g
-węglowodany:3,5-4g
-tłuszcz:~~1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: Typowo silowy z naciskiem na WL
9. CEL CYKLU: Jak najwieksza sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --
11. POZIOM BF%: nie wiem nie jestem kulturysta
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola sie robia ale u mnie to genetyczne
15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 3200kcal (dosyc ciezka praca wiec moze byc nawet wiecej
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 132,5
-martwy ciąg:215
-przysiad:160
PYTANIE:Co polecacie na pierwszy cykl z ph . Priorytet to siła nacisk na WL . Masa mnie nie obchodzi . Micha trzymana caly czas.
Pare osob polecalo Epithin-e . Ale co do tego ? Nie chcialbym na poczatek od razu czegos ostrego . Aha ze tak powiem strona oslonek i supli prozdrowotnych jest zalatwiona .
Z gory dzieki za odpowiedzi pozdro.