FBW i Aeroby?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4406

Witam.Trenuję planem FBW 3x w tygodniu.Czy mógłbym robić aeroby w 2 dni pozostałe?A jeżeli chodzi o staż to miesiąć FBW 3x.

Poniedziałek: FBW
Wtorek: Aeroby
Środa: FBW
Czwartek: Aeroby
Piątek: FBW
Sobota: Regeneracja
Niedziela:Regeneracja

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

meverick

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17114

a jaki masz cel?

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...

bili4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4406

Masa/Rzeźba

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

tak sie nie da, albo to albo to.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

bili4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4406

To co by wyszło gdybym stosował aeroby 2x?

...

Softek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8081

rzezba

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html

UG TEAM

...

dzioby

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1872

Bili4 wypełnij ankiete a jak nie wiesz o co biega to poczytaj temat o tytule pierwsza wizyta jasia na forum

Proszek , Tabletki , Nowe Metaboliki , Białe Kreski , Igły , Coś do ssania , Czasem pod Naplata a raz pod powieke , Na język w dupe To ludzie to wymyslili a My Jesteśmy zwykłymi Zajączkami doświadczalnymi :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat