Trening na mieśnie brzucha

Płeć : mężczyzna

Wiek : 21

Waga : 78

Wzrost : 177

Obwód klatki : 102

Obwód ramienia : 34

Obwód talii : 94

Obwód uda : 57

Obwód łydki : 36

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : za duży

Aktywność w ciągu dnia : Praca 8h ale trochę mało ruchu

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna

Odżywianie : uwielbiam słodycze, mięso, owoce

Cel : zgubić tkankę tłuszczowa z Brzucha

Ograniczenia żywieniowe : nie mam zadnych

Stan zdrowia : bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej : jestem wstanie dopasowac sie do wymagan specjalistów

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej

Stosowane wcześniej diety : nie

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 78

Wzrost: 177

Obwód klatki: 102

Obwód ramienia: 34

Obwód talii: 94

Obwód uda: 57

Obwód łydki: 36

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży

Aktywność w ciągu dnia: Praca 8h ale trochę mało ruchu

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna

Odżywianie: uwielbiam słodycze, mięso, owoce

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie mam zadnych

Stan zdrowia: Bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: planuję zacząć treningi aby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha chcę trenować cały tydzień(niedziela odpoczynek)trening 1-1,5h

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: nie

?

Po 1 poco 2 razy ankieta ?
Tluszcz nie spalasz tylko z brzucha,
areoby rob zeby spalic tluszcz i cwicz ! no i micha musi byc