Sama klatka ? redukcja ? czy co

Witam mam lipomastię ale nie tak jak niektórzy że mam cycki tylko mam napuchnięte sutki jak je przycisnę albo jest zimno są normalne. Zauważyłem także że po napojach o wysokiej ilości cukru (coca cola itp) puchną a jak jestem na tygodniowej redukcji (raczej jak byłem) to trochę wydobrzało i tutaj moje pytanie mam troszkę tłuszczu na sobie i to pewnie jest przyczyna mojej przypadłości i co robić ? Ostrą redukcje, czy napieprzać na klatkę ostro ?

Robię 3x w tyg FBW i 2x w tyg aeroby. Siła poszła ogromnie z 40kgx15 na 65kgx15 (w 2 miechy) na prostej ławce i bicek z 10kg na 30kgx15 stojąc i uganiając ręce z sublimacją nadgarstka

Zmieniony przez - xplode07 w dniu 2009-07-30 10:13:19

ankieta bo tak to ciewzko cos napisac..