Michaelo12
Za około 2 miesiące skończę 16 lat, czy mogę zacząć ćwiczyć od teraz ? Jeśli tak to ile brać na klatę ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
237
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
688
Możesz zacząć
Ile tylko dasz rade
Napisz więcej o sobie
Ile tylko dasz rade
Napisz więcej o sobie
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Softek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
826
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8081
Ile na klate to sprawa indywidualna. Myślę ,że spokojnie możesz zacząć.
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Achoris
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
Troche 'glupie' pytania zadajesz...
-cwiczyc mogles juz wczesniej tylko wazne zebys to robil z glowa.
-ile brac na klate ? hmmm tyle zebys dzwignal i nie zrobil sobie krzywdy...czyli z glowa...
Przemysl jeszcze raz swoje pytania...
-cwiczyc mogles juz wczesniej tylko wazne zebys to robil z glowa.
-ile brac na klate ? hmmm tyle zebys dzwignal i nie zrobil sobie krzywdy...czyli z glowa...
Przemysl jeszcze raz swoje pytania...
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
237
Więc mam około 170cm wzrostu, i głównie chodzi mi o to czy jak zacznę trening to nie wpłynie on nie korzystnie na mój wzrost.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
826
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8081
Jeżeli będziesz ćwiczył z głową to na pewno będzie ok!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
688
Nie musisz się o to martwić
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
237
Co oznacza jeśli będę ćwiczył z głową ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
826
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8081
To ,że nie będziesz podnosił więcej niż możesz :D i ogółem rozważnie ;]
Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-07-25 22:40:43
Zmieniony przez - Softek w dniu 2009-07-25 22:40:43
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
688
Głównie że się nie zabijesz
Ale żebyś wiedzial na ile cię stać
Ale żebyś wiedzial na ile cię stać
"Szanuj wroga swego bo możesz mieć gorszego"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
237
Dzięki chłopaki, no to teraz jestem spokojny :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
