SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Trening w wieku 33 lat
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
trening
,
wieku
Ilość wyświetleń tematu:
3953
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
24 lipiec 2009 20:00
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak chcesz być abonentem to wypełnij cały profil
...
Napisał(a)
24 lipiec 2009 23:32
Zgłoś naruszenie
Samuraj-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
84
Wiem wiem dzięki
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Ćwiczenia na siłce. Pomoc
1
2
3
Następny temat
Kilka pytan
Polecane artykuły
Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania
Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Nasz sklep
Olejki eteryczne
Oczy i wzrok
Lody proteinowe
SFD Omega-3
suplementy i odżywki
Kolageny
Mega promocja
Fitking Granola
Morwa biała
Colladrop Forte Kolagen Morski 10000 mg
Tuńczyk płatki w zielonym sosie curry
Sodium Butyrate Forte
Pre Workout Pro Series
Podobne tematy
Trening w wieku 14 lat. Jak schudnąć i wyrobić mięśnie?
trening w wieku 14 lat
trening w wieku 14 lat
Trening w wieku 45 lat czy ma sens
Trening w wieku 14 lat, klatka, biceps...
Czy trening z ekspanderem w wieku 13 lat niczemu nie szkodzi?
Białko
Artykuły
IFBB PRO Rhonda Lee Quaresma zmarła w wieku 52 lat
7 zasad treningu XXI wieku
73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!
Legenda kulturystyki Anton Holič odchodzi w wieku 68 lat
Słodziki tuczą, a telefony zabijają - czyli Internet XXI wieku
Kevin Levrone zdradza sekret młodości: post przerywany i trening w wieku 60 lat
Chorwacki kulturysta Aleksandar Srdoc umiera w wieku 35 lat
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...