akrolW
oo a jeszce taki problem bo taki jakby przygarbiony sie robie. Tzn ja mam wrodzonego garba ale nie wiem masy nabralem w łopatki i moze to tak wystaje albo glowe na dół zawsze trzymam i dlatego. Co na to poradzic?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
456
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3283
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Jak chodzisz, chudź wyprostowany, klatę wypinaj do przodu.
Jak siedzisz, siedź wyprostowany.
Jak masz środki to zapisz się na basen, świetnie działa na tego typu zwyrodnienia.
Drążek na pewno też coś pomoże.
Pamiętaj oczywiście, by nigdy nie garbić się przy podnoszeniu jakiegokolwiek ciężaru.
pzdr
Jak siedzisz, siedź wyprostowany.
Jak masz środki to zapisz się na basen, świetnie działa na tego typu zwyrodnienia.
Drążek na pewno też coś pomoże.
Pamiętaj oczywiście, by nigdy nie garbić się przy podnoszeniu jakiegokolwiek ciężaru.
pzdr
Poprzedni temat
Mój trening na masę- Proszę o ocenę
Następny temat
Push & Pull ** 3 dni ** DO SPRAWDZENIA **
