SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszt cykl PH

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2410

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
Witam wszystkich
Mam zamiar zrobic własnie swój 1 cykl na ph, poniewaz nie mam dojscia do saa u siebie :/
A więc ma sie on opierac na phera mass z Kilosports + e-stane z CEL/epithin-e z Generic Labz.

Rozplanowalem go tak:
1.p-plex 20mg
2.p-plex 30mg
3.p-plex 30mg
4.p-plex 10mg + Epi 20mg
5.Epi 30 mg
6.Epi 40mg
7.Epi 40mg

Do dyspozycji mam do tego:
- 12 tab. clomidu
- esseliv/lecytyna
- witaminy z olimpu + omega 3
- bialko
- mono na tydzien przed zakonczeniem cyklu

Do tego dieta oczywiście w pełni trzymana

Czekam na wasze wypowiedzi i ewentualne poprawki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 81

Wzrost: 172

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 80

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 2.5

Ilość spożywanego białka: 100g

Ilość spożywanych węglowodanów: 300g

Ilość spożywanych tłuszczów: 70g

Opis przebytych cykli sterydowych: -

Trening: 3x w tyg.

Cel cyklu: masa z wyraźną poprawą definicji

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: 11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do chudnięcia

Stan zdrowia: b.dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 115

Martwy ciąg (MAX): 150

Przysiad (MAX): 140
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 769 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17354
1. było setki razy... szukanie nie boli
2. staz 2,5 roku i wcinasz 100g białka przy 81kg masy ????
3. robisz mase mając niewiel ponad 2tysie kcal ?????

" bez diety nie ma atlety "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
tego na pewno nie bylo setki razy...
po prostu w czasie gdy tylko cwiczylem i ciagle pracowalem nie mialem czasu zadbac o diete, a wiadomo ze teraz gdy rozpoczne cykl to bede ja trzymal, bialka bede spozywal gdzies kolo 200-250g mysle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
p-plex = duze prawdopodobienstwo gino

co na PCT zamiezasz?

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
no napisalem ze mam listek clomidu 12 tab, hepatil po cyklu i pytam czy jeszcze cos dorzucic?

czyli co zrezygnowac z phera? polecilbys do epi cos innego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1326
pomoze ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1326
bo ja tez nie wiem co kumplowi doradzic :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
samo epistane 2 paczki. stale dawki 6-8tyg

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
samo epi nie za bardzo zredukuje i wyrzezbi? bo chce przybrac troche na masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
jak to Twoj pierwszy cykl to Ci wystarczy. bedzie dobra dieta bedzie troche masy.

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
to jeszcze mi powiedz ktore epi z generic labz czy cel? oba sa dobre?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co można przywieść z Pakistanu?

Następny temat

GH UK

WHEY premium