Złe samopoczucie

Witam wszystkich
Mam taki mały problem od 2 tygodni jestem na diecie,znaczy jem duuzo bardzo duzoo widze postępy masa idzie jak trza,ale moje samopoczucie jest dziadowe.Wczesniej przygotywywałem organizm do zmiany diety ale chyba nie pomogło, jak myslicie czy to może być od tego?te moje samopoczucie że zmiana diety powoduje zle samopoczucie?i jakie rady może znacie jakieś tabletki które poprawiajo samopoczucie?

raczej nie. chyba, ze wywaliłeś węgle, a tu nie idzie w parze..

nie no wegle są i też dużo

Wklej dietę, być może są tam jakieś poważne błędy.

wklej diete , i spróbuj na 2 dni nie jeść tego za wiele stosuje się do diety ale nie w tych ilościach co wcześniej zmniejsz to o 50 % moze wpływa to ze sie przejadasz , za szybko jesz . Zresztą wrzuć dietke zobaczymy z mnie wiecej godzinami jej stosowania

jako takiej diety nie mam staram się jeść czesto i roznie zdorowo kurakai ryze twarogi ryby warzywa oliwa z loiwek

Co dokladnie Ci dolega? Moze to nie wina odzywiania, ale treningow, stresu, przetrenowania.

hmm ogolnie nie chce mi się nic robić na wszystko mam wy*****e ale gdy ide na siłke to daje siębię wszystko i problemjak by mija ale tylko w tedy gdy jestem na siłowni,tylko bym trenował i trenował:p, w zyciu codzienym nie mam stresu:D praktycznie siedze w domu i jem:d

Nie sadze zeby byl to problem odzywiania. Widocznie za duzo siedzisz w domu. Znajdz sobie jakies dodatkowe zajecie

oki dzięki za odp:)