SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na suche mieso z utrata tkanki tluszczowej

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1941

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
1. WIEK: 22
2. WAGA: 104
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: nie ma kto zmierzyc
-udo: 70
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolo 5
6. DIETA: dieta bedzie w ciaglej modyfikacji
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo ostatnio robilem 2 miesiace redukcji na omo zeszlo 5kg i 7cm z pasa
8. TRENING: silowo aerobowy
9. CEL CYKLU: sucha masa z utrata tkanki tluszczowej
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ciagle ON
11. POZIOM BF%: moja waga przeklamuje wiec nie mam mozliwosci dokladnego pomiaru
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety tluszczyk mnie lubi
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klatka sie juz poddala ale plecy nadal sie trzymaja
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110*6 ostatnia seria
-martwy ciąg:
-przysiad: 120*6 ostatnia seria

a wiec planuje strzelic sobie cos pozadnego na utrate tkanki tluszczowej przy minimalnej utracie wypracowanych obwodow a jak sie uda moze nawet ich powiekszeniu, chodzi mi po glowie takie cos :

1-8 enen 250mg/e3d
1-9 npp 200mg/e3d
9-13 wins 40mg ed
8-14 prop 150mg/e2d

myslalem tez zeby walnac propa winsa npp od poczatku razem, oczywiscie bede szly clen na przemian ze spalaczami, aeroby 30min 5xtyg

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
a gdzie pytanie?

wszystko jest ok

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
wiem ze ok ale mam dylemat niby mi sie podoba ale jednak mam lekkie obawy i kusi mnie npp prop wins razem od poczatku xD
potrzebuje duchowego wsparcia ze zsie uda

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2009-07-21 17:20:46

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
redukowales na srodku typowo masowym to tutaj tymbardziej dasz rade

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5534
Aeroby 5 razy w tygodniu po 30 minut?
Chyba chciales napisac 2 razy dziennie po 50 minut...
Obojetnie jakiej bomby bys nie rozpisal to i tak glownym czynnikiem bedzie dieta (no i oczywiscie aeroby). Wiec nie skupiaj sie na srodkach. Na redukcji proponuje FBW.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
szczur_ no w sumie to masz racje

kakini zgadzam sie z wyjatkiem czestotliwosci aerobow glownym czynnikiem mojej redukcji jest zawsze dieta aeroby wchodza bardziej jako maly dodatek wiec na nich nie skupiam glownej uwagi

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zwieksz enana lub odejmij npp jezeli chcesz poruchac od 4-9 tygodnia
albo zapas cialis kamagry rob
jechalem podobnym, wlasnie skonczylem i takie moje odczucia.
ale wiadomo wszystko zalezy od organizmu i towaru.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
nigdy nie mialem z libo problemow na dece czy npp a nawet jakby to panienka sie ucieszy ze w koncu nie traktuje jej jak automat do wkladania

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2009-07-21 17:39:15

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191


cykl ok

lecz uwazal bym na te libido, bo DD hu.jowa sprawa

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 cykl

Następny temat

nolvadex podczas cyklu metki

forma lato