siemka ćwicze na siłwoni już 6 miesięcy . od ostatnich 2 miesiećy nie mam żadnych przyrostów w bicepsie . Jeżeli chodzi o inne partie ciała to jest dobrze. a i jeszcze jedno mój biceps ma strasznie dziwny kształt . Może znacie jakieś ćwiczenia na poprawienie kształtu ?? bd bardzo wdzięczny !! prosze o pomoc , za pomoc bd lecieć sogi !! z góry dzięki !!
http://www.sfd.pl/Murzyn_wita_:_-t805085.html
nowe foto str 6 :)